Olly智能灯可帮助您的身体保持昼夜节律

新的智能光已经开发了名为奥利它采用了三星开发的光疗，以帮助抑制或促进你的自然褪黑激素的生产和重置昼夜rhythm.watch演示视频下面详细了解已通过推出智能光Kickstarter的和喷砂过去仍有14天的时间，接近600位支持者实现了其所需的承诺目标。

早起的鸟儿认捐价格从39美元或约32英镑起，预计将在2020年10月在全球范围内运送。“暴露于过多的人工照明会影响我们褪黑素的天然产生，而褪黑素是帮助我们睡眠的关键激素。”

“太阳对我们身体的影响比我们通过盲目看到的影响更大。在每种光谱中，无论是阳光还是LED辐射，480nm波长都可以控制我们的褪黑激素水平。随着该波长强度的增加，褪黑激素的产生受到抑制，因此我们感到精力充沛。同样，当减小该波长的强度时，我们会感到更加放松。但是我们意识到传统的LED照明对此适得其反。那么我们的身体真正需要什么呢？”

–白天，我们应该暴露于此波长范围内的更多波长，以便当我们需要处于最警觉状态时，我们的身体不会产生褪黑激素。

–当我们白天休息并接近就寝时间时，应在夜间将这种波长的辐射减少，以使我们的身体开始产生更多的褪黑激素。