预防近视 OK镜怎样戴才OK？

　　如今，儿童近视患者越来越多，应运而生的OK镜也成了家长关心的新型眼镜。很多家长咨询广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授关于OK镜的效用，“我总是那句话，戴了OK镜不等于一切OK！”他介绍，OK镜只是防控近视的一个环节，对屈光度使用范围有限制，一般来说最理想是近视度数低于600度、散光低于150度的患者使用。它的目的是帮助控制度数发展。对于生长发育期的孩子，OK镜的期望作用大概是每年控制增长在50度左右。

　　黄仲委提醒，希望近视度数得以控制，除了正确佩戴OK镜外，日常还要注意以下几点：少用眼，上网课、看电视每次以20~30分钟为限，光线要柔和；多做户外活动、适度晒太阳，每天两小时的室外活动可助防近视；正确做眼保健操是有帮助的；小朋友每天要保证不少于8小时的睡眠；饮食营养要均衡，蛋白质要够，脂肪、甜食要少，适度补充维生素AD、叶黄素。以上这几点对有高度近视遗传因素的孩子尤为重要。

　　另外，佩戴 OK镜也要注意安全：

　　1.无菌消毒，莫让细菌污染了OK镜致眼睛感染。

　　2.OK镜护理液、镜盒应专用，存放阴凉干燥环境如书桌、梳妆台；护理液应在开封三个月内使用，眼镜盒最好每3个月更换。

　　3.OK镜是量眼定制，必须专人用，不可互相借用。

　　4.佩戴前必须接受专业验光师的指导，全面了解掌握消毒、佩戴、保管方法；由于佩戴OK镜有低龄化倾向，建议家长亲自给小朋友戴和摘，佩戴后定期到眼科做安全性和佩戴效果的评估。

　　5.若有明显外眼病，如慢性结膜炎、角膜炎、干眼症、过敏性结膜炎、青光眼、眼底病等，不适合戴OK镜。

　　6.佩戴过程中出现眼红、畏光、流泪、视力突然下降等，应立即停戴，尽快到眼科检查。