通风讲门道 开窗的时机你掐准了吗？

　　疫情期间，勤洗手、戴口罩、勤通风的卫生习惯想必你已经烂熟于心了。这其中，开窗通风，不仅可以保证室内干爽，还可以减缓病毒传播，让人精神舒畅。不过，说到开窗通风也是有技巧、讲门道的……

　　通风是一种引入新鲜空气，以降低室内污染物浓度，并且能调节室内温度和湿度的有效手段。且自然通风还具有舒适、节能、便捷等优点，对于保持室内空气的清洁与新鲜非常重要。

　　通风讲时间

　　一般在8:00-11：00及13：00-16：00，大气扩散条件较好，污染物浓度较低，开窗换气效果较好，其中以10:00和15：00左右为最佳。

　　通风讲时长

　　每次开窗通风的时间20-30分钟为宜，如果只将窗户开个小缝，通风时间需增至30-60分钟，每天开窗通风3-4次。

　　通风讲方法

　　通风方式以形成对流为佳，例如打开家中距离最远的窗户和门，让流动的空气穿过整个房间。

　　这些时刻可以开窗通风

　　洗完澡。洗澡后卫生间里水汽凝结，湿度很大，必须及时通风干燥，否则极易产生大量霉菌，威胁健康。

　　清扫时。打扫房间时，是室内空气中污染物最密集的时刻。此时最好戴上口罩，并保证开窗通风，以免吸入细小颗粒物。

　　睡觉前。每天晚上睡前半小时可以开窗通风15分钟，最好能保持空气对流，这样做可以增加空气中的氧气，利于睡眠。

　　这些时刻别开窗

　　雾霾天别开窗。在雾霾和沙尘天气，室外大气污染较重，应关闭门窗。

　　小雨天别开窗。下小雨时，风速和风力较小，不利于污染物的稀释和扩散，大气中的污染物会形成湿沉降，加重空气污染。应等雨下过一段时间以后，或雨过天晴、空气清新，再开窗通风。

　　大风天别开窗。大风可造成扬尘，且易使空气中污染物扩散，风力五级以上时应关上窗户，等风力较小时，将窗户开一条缝即可。

　　早晚交通高峰时段，汽车排放的尾气会使空气质量变差。如果居住在交通主干道附近，且楼层较低，开窗通风最好避开这一时段。